Joga je úžasné cvičenie, ktoré nám umožňuje objaviť harmóniu a pokoj aj priamo z pohodlia svojho domova. Na začiatku mojej vlastnej jogovej praxe ako aj všetkých…
Pri cvičení jogy je dôležité mať na pamäti niektoré menej typické, no dôležité stránky jogovej praxe. Tu sú tri veci, na ktoré by ste počas cvičenia…
Keď premýšľate o flexibilite v joge pravdepodobne si predstavíte ako viete v stoji bez problémov dosiahnuť na zem alebo ako sú vaše kolená úplne otvorené v…
Myslíte si, že sa vám niekedy počas joga praxe darí dostať sa na hlbšie úrovňe svojho ja? Úrovňe jogovej praxe Všetci v prvom rade prežívame svoju…
Hlavným cieľom jogy je dosiahnuť najvyšší stupeň vývoja, no jednotlivé metódy jogy poskytujú priame a hmatateľné prínosy každému bez ohľadu na ich duchovné ciele. Joga vždy…