Polohy v tejto joga zostave posilňujú členky a svaly nôh aj rúk a sú preto ideálne pre bežcov a atlétov. Rovnako je táto sekvencia balančných jogových…
Existuje vôbec niečo také? Neviem ako vy, ale niektoré nedele a väčšinu sviatkov je moja joga prax odsunutá na posledné miesto. Možno je to tým, že…