Ahojte, milí miestojogíni! 🧘♀️✨ Veľmi sa teším, že mám pre vás ďalšiu novú online joga lekciu. Je to skutočná pochúťka – jemný, ale povzbudzujúci Slow Flow so zameraním na často zanedbávané vnútorné stehná a pás. 🌀
Táto joga zostava je vhodná pre každého, kto už takpovediac k joge niekoľkokrát privoňal. Je to dokonalá zmes natiahnutia a jemného posilnenie, vďaka čomu sa budete cítiť svieži a vyrovnaní. 💫
Takže, si pripravený sa ku mne pridať? Pozrite si ukážku a vydajte sa na cestu k hlbšiemu sebauvedomeniu a flexibilite. A pamätajte, že nejde o dokonalosť; je to o láskavom a vedomom pohybe. 💖
| TYP JOGY: | Slow flow |
| ZAMERANIE: | Flexibilita |
| NÁROČNOSŤ: | stredná |
| DĹŽKA VIDEA: | 48 min |
Túto jogu si môžete zacvičiť TU.
Zanechaj komentár