Tu hľadaj...
HORE
Joga video

Premium video: Tittibhasana – poloha svetlušky

119 Views

V novom videu pripravíme telo na jógovú pozíciu Tittihbhasana. Postupne prejdeme polohami v sede aj v stoji, ktoré otvoria naše bedrá, posilnia ruky aj stred tela. Všetky polohy v zostave sú skvelou prípravou na pokročilú a náročnú pozíciu Tittihbhasana, ktorá si vyžaduje rovnakú mieru sily a flexibility.

Pripravte sa na hlboké dýchanie, sústredenie a ako vždy zábavu.

TYP JOGY:Power joga
ZAMERANIE:Celé telo, brucho, pokročilé polohy
NÁROČNOSŤ:Ťažká
DĹŽKA VIDEA:60 min

Túto jogu si môžete zacvičiť na mojej premium stránke TU.

Miesto pre jogu | Blog

«

»

Zanechaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Follow Me on Instagram