Ak túžite po väčšej pohyblivosti a pružnosti, jóga je skvelou voľbou pre dosiahnutie týchto výsledkov. Väčšia flexibilita je pre mnohých dôležitým míľnikom v jogovej praxi, pretože…
Dali ste si minulý rok nejaké novoročné predsavzatie? Dodržal toto predsavzatie niekto z vás, kým neuspel, aby si ho dnes mohol zo zoznamu vyškrtnúť? Kým sa…
Premýšľam, že názov tohto príspevku je možno trochu zastaralý. Mám totiž dojem, že všetci okolo mňa cvičia jogu, všetci vedia prečo a ako na to. Ale viete čo?…