Premýšľam, že názov tohto príspevku je možno trochu zastaralý. Mám totiž dojem, že všetci okolo mňa cvičia jogu, všetci vedia prečo a ako na to. Ale viete čo?…
Jedna z najlepších vecí na joge je, že sa môže cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek, vrátane z domu. Čo ak ste ale začiatočník a s jogou nemáte…